Passeio de 1 dia
Em 1982 no Japão, cientistas provaram que, mesmo em curtos espaços de tempo dentro da natureza, os benefícios para saúde física e mental são consideráveis.
O que chamamos de “Banho de Floresta” traz a pessoa para um estado mais sensível ao ambiente e a si, em contato com o silêncio e a sinfonia produzida pela natureza, a harmonia e a sensação de bem-estar é gradual e inevitável.
Fazer uma caminhada na floresta o estado mental deixa de ser ego para voltar ao estado natural eco, a pessoa não está simplesmente em contato com a natureza, ela faz parte dela.
Embarque conforme local escolhido
Café da manhã na estrada
09:00 - Chegada dos participantes na varanda da plenária, Boas-Vindas
Resgatando os 5 sentidos na alimentação: Redescobrindo o papel dos cinco sentidos - visão, audição, tato, olfato e paladar, que armazenam enorme quantidade de memórias afetivas, usadas em plenitude trazem benefícios para a saúde, pois a pressa é a inimiga das refeições.
Guloseimas – Overnight (aveia, linhaça, chia, leite vegetal e geleia); Banana in natura. Em Fiori de Luce, escolhemos usar água filtrada por purificadores e filtros de barro.
Essa opção não só promove a saúde, mas também reflete nosso compromisso com a sustentabilidade. Ao optar por filtros reduzimos resíduos plásticos, contribuímos para a pegada de carbono reduzida , preservamos recursos naturais e promovemos uma consciência ambiental.
Para cultivar ainda mais práticas sustentáveis, fornecemos 1 garrafinha como cortesia para cada hóspede que deverá escrever o seu nome (canetão disponível do lado de cada filtro/bebedouro) e utilizá-la em toda permanência, encorajando o reabastecimento com a água filtrada de nossos filtros disponíveis.
Caso opte por água mineral deverá ser solicitado no refeitório e cobrado o valor a parte.
09:15 - Alongamento, colocação de perneiras e entrega dos cajados
O alongamento, utilização de perneiras e cajados pelos participantes é para assegurar uma caminhada segura.
Com as trilhas sinalizadas e o uso de perneiras cedidas a cada participante, que deverão ser devolvidas no final da visita, o grupo poderá percorreras trilhas e interagir com o ambiente natural.
09:30 às11:30 Vivência - Banho de Floresta - Um toque na sua imunidade
Em 1982 no Japão, cientistas provaram que, mesmo em curtos espaços de tempo dentro da natureza, os benefícios para saúde física e mental são consideráveis. O que chamamos de “Banho de Floresta ”traz a pessoa para um estado mais sensível ao ambiente e a si, em contato com o silêncio e a sinfonia produzida pela natureza, a harmonia e a sensação de bem-estar é gradual e inevitável. Fazer uma caminhada na floresta o estado mental deixa de ser ego para voltar ao estado natural eco, a pessoa não está simplesmente em contato com a natureza, ela faz parte dela.
12:00 - Almoço
O cultivo e o consumo de hortaliças não - convencionais e frutas da mata atlântica têm diminuído em todas as regiões do país e entre todas as classes sociais, resultado da globalização e do crescente uso de alimentos industrializados, verificando-se mudanças significativas no padrão alimentar dos brasileiros e as perdas de características culturais e de identidade com o consumo de alimentos locais e regionais.
Este cardápio é resultado da percepção da importância do resgate de variedades de hortaliças tradicionais, com o objetivo de divulgar formas diversificadas de utilização das mesmas em preparações nutritivas e saudáveis, combinadas com outros alimentos, que tradicionalmente já fazem parte dos hábitos alimentares da população brasileira.
Serviço: Franco Americano e empratado
Entrada: Salada empratada
Guarnições: Arroz branco, feijão mineiro e batata rústica com alecrim e sal grosso, farofa e pimenta.
Proteína: 1 proteína animal e 1 proteína vegetal
Sobremesa: Doce artesanal empratado.
Bebidas: Suco natural e água natural.
13h00 - Encerramento das atividades e tempo livre para curtir o espaço
Redário
Orquidário
15h00 - Retorno a São Paulo
17h00 - Previsão de chegada a SP
Avenida Alto da Serra 655, Pouso Alegre
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